Варикоз

Образ жизни человека напрямую влияет на шанс развития варикоза. Недостаток активности, длительная сидячая или стоячая работа приводят к снижению работы мышц и последующему застою крови в них. Сильная мышечная нагрузка и поднятие тяжестей создают давление на нижние конечности, что в последствии снижает тонус вен и провоцирует развитие варикоза. Поэтому для поддержания здоровья вен полезнее всего умеренная активность и регулярные разминки.

Гормональные препараты могут значительно влиять на здоровье венозной системы. Например, эстроген, содержащийся в гормональных контрацептивах и использующийся в период заместительной терапии также может снижать тонус сосудов. Поэтому перед приемом гормональных препаратов необходима консультация с врачом, особенно, если есть предрасположенность к варикозам.

Во время беременности активируется сразу несколько факторов, увеличивающих риск проявления варикоза. Уже с первых дней начинается гормональная перестройка, которая может сильно влиять на тонус сосудов. На поздних сроках добавляется сильная нагрузка на ноги, появляется склонность к отекам и наблюдается снижение активности. Во время родов при натуживании на стенки сосудов оказывается дополнительное давление, которое также ухудшает тонус сосудистых стенок.

К повышению риска варикоза приводят две вредные пищевые привычки: злоупотребление рафинированными углеводами и недостаток растительных волокон в рационе. Большое количество белого хлеба и вредных сладостей приводят к увеличению веса и давлению на сосуды ног. Отсутствие в рационе достаточного количества овощей, фруктов и круп ухудшают пищеварение, что приводит к запорам и повышает нагрузку на сосуды.

Основной причиной появления варикоза в пожилом возрасте является уменьшение уровня коллагена в организме. С возрастом уровень коллагена естественным образом снижается, что приводит к ослаблению венозных стенок и увеличивает риск их расширения. Снижение активности, изменение состава крови и ее сгущение также становятся серьезными факторами, провоцирующими появление варикоза.